8 Wochen Gewichts- Reset nach Ostern

Starte strukturiert in eine neue Phase. Der 8-Wochen Gewichts-Reset kombiniert gezieltes Krafttraining, eine alltagstaugliche Ernährungsstrategie und feste wöchentliche Termine für Austausch und Motivation. Der Fokus liegt auf klaren Abläufen, einfacher Umsetzung und messbaren Fortschritten – ohne komplizierte Diätregeln oder kurzfristige Schnelllösungen.



Leistungsumfang

• 8 Wochen gezieltes Krafttraining mit individuellem Trainingsplan
• Alltagstaugliche Ernährungsumstellung mit vielen einfachen Rezepten
• Wöchentliche Treffen für Austausch, Motivation und Verbindlichkeit
• Klare Struktur für nachhaltige Ergebnisse über die 8 Wochen hinaus

Start: 17.04.2026
Dauer: 8 Wochen

Preis: 159 €
Nichtmitglieder: Zzgl. 50 € für die Nutzung des Trainingsbereichs während der 8 Wochen

Das Programm ist bewusst praxisorientiert aufgebaut, damit die Umsetzung im Alltag realistisch bleibt und Fortschritte stabil abgesichert werden.

Mach 2026 zu deinem Trainingsjahr – nicht zu deinem Ausredenjahr.

Wenn du weißt, dass du endlich anfangen solltest zu trainieren, ist die eigentliche Frage nicht, ob – sondern wie verbindlich du das Ganze für dich regelst.

Monat für Monat „mal schauen, wie es läuft“ funktioniert für die meisten nicht. Du startest motiviert, der Alltag frisst dir die Zeit weg, und plötzlich bist du wieder raus. Kein Plan, kein Rahmen, kein echtes Commitment – genau da scheitern locker 80 %.

Die 360-Euro-Jahresmitgliedschaft dreht den Spieß um:

• Du triffst eine Entscheidung für 12 Monate statt jede Woche neu zu verhandeln, ob du gehst oder nicht.
• Du hast einen klaren Rahmen, in dem Training einfach dazugehört – wie Arbeitstermine oder Familienzeit.
• Du schaffst dir Struktur, statt auf spontane Motivation zu hoffen.
• Und: Du sparst dabei noch 180 Euro gegenüber der monatlichen Zahlweise – bei gleicher Trainingsleistung.

Damit holst du das Thema „ich müsste mal anfangen“ aus der Schwebe und machst es zu einem klar geregelten Teil deines Alltags – mit einem Preis, der von Anfang an feststeht und sich für dich auch wirtschaftlich rechnet.



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Neuer Selbstlernkurs: Stress reduzieren – Alltag zurückgewinnen

Ab sofort ist mein neuer Selbstlernkurs rund um Stressbewältigung, Burnout-Prävention und mehr Gelassenheit im Alltag verfügbar. Der Kurs vermittelt ein praxisnahes System, mit dem du Stress früh erkennst, souverän stoppst und deinen Alltag wieder stabiler führst.
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